George Russell : "La F1 peut provoquer une "gueule de bois émotionnelle"

Les déplacements constants à travers le monde, l'énorme pression des fans et des médias, sans oublier celle de l'équipe : La Formule 1 est physiquement et mentalement épuisante. George Russell a constaté que la santé mentale est extrêmement importante, surtout à mesure qu'il vieillit. "Peut-être pendant mon adolescence, lorsque je traversais moi-même des défis et des moments difficiles, en poursuivant mon rêve à la sortie de l'école, je n'avais pas beaucoup d'amis ou de personnes du même âge autour de moi, qui ne comprenaient pas vraiment ce que vous traversiez", explique-t-il.

"Ensuite, les montagnes russes émotionnelles sur lesquelles vous êtes pendant la Formule 1, même après un bon week-end, vous atterrissez le lundi matin et il y a une sorte de gueule de bois émotionnelle et trouver des moyens de gérer cela pour moi est si important, pas seulement pour mes performances, mais juste pour mon propre bonheur et pour profiter de ma vie. Je pense que nous avons tous intérêt à parler avec un professionnel, même si tu n'as pas l'impression d'en avoir besoin, mais simplement de parler avec quelqu'un pour potentiellement te soulager d'un poids."

Russell - La santé mentale est aussi importante que la santé physique

Russell dit que parler à un professionnel de la santé mentale est réellement important pour lui. "Pour moi, cela me donne souvent des idées sur la façon dont je peux m'améliorer en tant que personne et en tant que professionnel, et j'aime vraiment ça, de la même façon que j'aime vraiment aller à la salle de sport avec mon entraîneur et rester en forme, j'aime essayer de faire la même chose sur le plan psychologique", conclut le Britannique.