Norris s'ouvre sur les troubles mentaux qui affectent son alimentation et sa consommation d'alcool.
F1 News
- GPblog.com
Lando Norris s'est qualifié en pole position pour le Grand Prix des Pays-Bas, puis a réussi à remporter la course avec plus de 20 secondes d'avance sur Max Verstappen à Zandvoort. Selon le Britannique, la préparation d'un week-end de Grand Prix ou d'un tour de piste proprement dit reste toutefois un défi mental pour lui, a-t-il expliqué à Monza.
"Je suis toujours aussi nerveux pour les qualifications, avant la course. Je suis toujours aussi excité et aussi nerveux. Je ne mange pas, je ne mange presque rien le dimanche. J'ai du mal à boire quoi que ce soit le dimanche à cause de la nervosité et de la pression, mais je pense qu'il faut savoir comment transformer cela en quelque chose de positif, comment ne pas le laisser vous affecter de manière négative et comment l'utiliser de manière positive pour vous aider à vous concentrer sur les bonnes choses et ainsi de suite", a commencé Norris pour expliquer ce qu'il ressent semaine après semaine.
Selon le pilote McLaren, c'est la nature du sport, et il faut l'utiliser à son avantage. "Quand vous entrez en Q3 ou dans n'importe quel tour de qualification, quand vous devez sortir et livrer la marchandise, vous avez le trac à chaque fois parce qu'il y a tellement de pression. Si vous faites une chose, si vous freinez des centimètres ou un mètre trop tard, ou si vous tournez au mauvais moment ou quoi que ce soit d'autre, c'est fini, la partie est terminée, et le fait de le savoir vous met dans un état de tension extrême. Mais en même temps, c'est une sensation extraordinaire que je ne pense pas pouvoir reproduire dans beaucoup d'autres sports ou dans beaucoup d'autres choses, je n'en suis pas sûr. Mais je suis toujours nerveux et je le serai probablement toujours."
J'ai perdu deux kilos à Zandvoort
Norris a poursuivi en disant qu'il n'a pas non plus l'habitude de boire pendant un GP. "Normalement, le matin, je peux boire pas mal, et je peux facilement mélanger mes boissons avec certains glucides et boissons pour avoir de l'énergie à plus long terme. Mais je ne bois jamais non plus pendant une course. Souvent, je ne cours pas avec une bouteille de boisson. Je pense que j'ai bu dans ma bouteille d'eau deux fois en F1."
Il a également ajouté qu'au Grand Prix des Pays-Bas, il a ainsi perdu deux kilos. "Même à Zandvoort la semaine dernière, j'ai perdu deux kilos pendant la course, ce qui est un peu surprenant, mais c'est quand même un circuit physique et j'ai poussé tout le long. Et oui, deux kilos de liquides, et comme je ne bois rien en retour, ce n'est probablement pas la meilleure chose pour moi, surtout vers la fin de la course. J'essaie donc de le faire. Mais j'ai vraiment du mal à le faire et j'oublie souvent, et je n'aime pas boire pendant la course."
Cependant, le Britannique a également souligné qu'il ne s'est jamais senti malade à cause de sa nervosité. "Non, je ne pense pas que je sois jamais allé à l'extrême. Je n'ai probablement jamais lutté autant. Je n'ai jamais été malade ou quoi que ce soit d'autre. Il y a souvent des moments où je le ressens, mais c'est probablement aussi grave que ce que je pense. Mais je pense que c'est normal quand c'est la première fois que tu montes sur une perche ou que tu mènes des courses pour la première fois, tu ressens des choses différentes de ce que tu ressentais avant. Mais honnêtement, je n'ai jamais été aussi mal", a conclu le double vainqueur du Grand Prix.
Tu veux plus de Formule 1 ? Alors suis GPblog sur nos différents canaux de médias sociaux !