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Sainz sulle regole severe per i piloti di F1: "Sono molto fortunato!"
Come pilota di Formula 1, sei ovviamente un atleta di alto livello, ma non tutto è divertente. Per esempio, gli atleti di punta devono attenersi a regole ferree per quanto riguarda l'alimentazione, in modo da essere sempre al top della forma e fornire prestazioni massime al momento giusto. Parlando con Formula1.com, il pilota della Ferrari Carlos Sainz parla della sua dieta.
Alimentazione durante il weekend di F1
L'alimentazione è particolarmente importante per un pilota di F1 durante il weekend del Gran Premio, quando è richiesto il massimo delle prestazioni. "Una volta che il weekend di F1 inizia il giovedì, si segue una dieta molto specifica, si sa che andrà bene per lo stomaco, ma la domenica sera usciamo tutti per una buona cena, o magari il mercoledì prima dell'inizio del weekend di gara, così si assaggia sempre un po' la città in cui si va", scherza lo spagnolo.
Sainz è "fortunato"
"Sono un ragazzo molto fortunato! Posso mangiare quanto voglio e non supero mai i 73 chili", dice Sainz, spiegando che non ha ancora bisogno di una dieta estremamente rigida. "Non importa quanto mangio per la quantità di sport che faccio e credo che la mia costituzione sia molto, molto, molto buona. Penso che cambierà con l'età, ma almeno ora mi sta aiutando".
Tuttavia, tra un weekend di gara e l'altro, lo spagnolo riesce a concedersi di tanto in tanto qualche cibo meno salutare. "Seguo ancora la mia dieta, mi piace molto il fitness e controllo sempre la quantità di proteine che mangio in un giorno. Quando si ama la forma fisica, ci si prende cura di queste cose, ma quando è il momento di divertirsi mi assicuro anche di godermi il cibo".