Russell fala sobre sua saúde mental: "É muito importante"

Para Russell, a decisão de consultar um psicólogo não veio naturalmente. Na entrevista, ele diz que só começou a trabalhar nisso dois anos atrás, dois anos depois de ter feito sua estreia na Fórmula 1.

"O momento em que eu pensei 'eu preciso buscar ajuda profissional' foi quando eu tive uma corrida realmente difícil, e eu tive um acidente", explica Russell. "Foi um ponto muito baixo na minha carreira. E eu pensei que poderia me levantar daquele momento, e eu estava me recuperando, mas nós decidimos falar com um profissional, e eu estava tão grato que fui aconselhado a fazer isso, porque eu me afastei daquela conversa com ele me sentindo muito melhor sobre mim mesmo e coloquei toda aquela negatividade de lado, me levantei e eu estava pronto para encarar o resto do dia e o resto da semana".

"Todos nós temos momentos em que as coisas pioram"

Russell reconhece que muitas vezes ainda há resistência em buscar ajuda, mas enfatiza que é tão importante manter sua saúde mental quanto sua saúde física.

"O único conselho que eu daria a alguém que luta com sua saúde mental é para que não tenha vergonha de falar com alguém. Seja um amigo, um colega, ou um membro de sua família, ou um profissional. Todos nós temos nossos momentos em que estamos nos sentindo um pouco para baixo. Mas mesmo quando não estamos, acho que falar com alguém, para quase ter aquela manutenção mental, para simplesmente continuar 'funcionando', para continuar sendo positivo, é muito importante".