George Russell: La F1 può provocare una "sbornia emotiva".
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Quando George Russell è passato alla Mercedes prima dell'inizio della stagione 2022, il britannico sperava di poter competere per vittorie e titoli mondiali. Ovviamente non è stato così per le Frecce d'Argento. Il britannico è riuscito a vincere solo nel Gran Premio del Brasile del 2022. Da allora, la situazione è stata spesso negativa, con la Mercedes che attualmente non è nemmeno in grado di competere per il podio. Rimanere in forma mentalmente può essere un compito arduo quando si affrontano così tanti brutti colpi, e Russell ritiene che sia importante quanto la salute fisica.
I continui viaggi in tutto il mondo, l'enorme pressione dei fan e dei media e, non da ultimo, della squadra: la Formula 1 è fisicamente e mentalmente estenuante. George Russell ha scoperto che la salute mentale è estremamente importante, soprattutto con l'avanzare dell'età. "Forse durante la mia adolescenza, quando stavo attraversando alcune sfide e momenti difficili, inseguendo il mio sogno fuori dalla scuola, non c'erano molti amici o persone intorno a me di età simile, che non capivano davvero quello che stavi passando", dice.
"E poi le montagne russe emotive su cui ti trovi durante la Formula Uno, anche dopo un buon fine settimana, arrivi al lunedì mattina e c'è una specie di sbornia emotiva e trovare il modo di gestirla per me è così importante, non solo per le mie prestazioni, ma anche per la mia felicità e per godermi la vita. Penso che tutti noi possiamo trarre beneficio dal parlare con un professionista, anche se non senti di averne bisogno, ma solo per parlare con qualcuno che potenzialmente ti tolga un peso dalle spalle".
Russell: "La salute mentale è importante quanto quella fisica"
Russell afferma che parlare con un professionista della salute mentale è davvero importante per lui. "Per me, spesso mi dà idee su come migliorare come persona e come professionista, e mi piace molto, così come mi piace andare in palestra con il mio allenatore e mantenermi in forma, mi piace provare a fare lo stesso a livello psicologico", conclude l'inglese.