F1 Nieuws
Ricciardo biedt hulp aan tegen stress: ''Belangrijk om uit te kunnen schakelen''
Daniel Ricciardo heeft in een meeting gesproken over zijn mentale strijd in de Formule 1. Voor het Mental Health programma van Renault sprak de Formule 1-coureur als één van de experts op het gebied van presteren onder druk.
In een virtuele call van het Renault Mental Health Champions programma, heeft Ricciardo het gehad over mentale gezondheid. De zevenvoudig racewinnaar heeft het in de video onder andere over het omgaan met druk en zijn focus tijdens het beoefenen van een intense sport zoals Formule 1.
Ricciardo onder druk
‘’Ik sta onder druk tijdens mijn werk en ik heb in de loop der jaren geleerd hoe ik met veel van die druk om moet gaan. De kans om te spreken met Renault UK's Mental Health Champions was interessant, omdat ik het gevoel had dat er ervaringen waren die niet alleen over F1 en ons als coureurs gingen, maar dingen die iedereen, ongeacht wat ze voor hun werk doen, aangaat’’, laat Ricciardo weten in het persbericht.
Ricciardo heeft ook nog wel een tip om van stress af te komen. ‘’Ik luister graag naar muziek om de stress op en naast de baan te verlichten. Ik kan mij vinden in de teksten van bepaalde nummers en die spreken je aan, wat ik leuk vind. Ik denk ook dat het heel belangrijk is om uit te kunnen schakelen en dingen als muziek helpen me daarbij’’, besluit de Australiër.