Norris voelt altijd spanning: 'Ik eet en drink amper'

Norris lijkt de enige te zijn die Max Verstappen dit seizoen nog kan uitdagen in de strijd om de coureurstitel. ''Ik denk er helemaal niet aan. Ik denk dat er altijd druk is. Ik ben nog steeds zo nerveus voor de kwalificatie, voor de race. Ik ben nog steeds even opgewonden en nerveus. Ik eet niet’’, vertelde Norris over deze extra druk.

Norris eet en drinkt amper tijdens een Formule 1-weekend

''Ik eet nauwelijks iets op zondag. Ik heb moeite om iets te drinken op zondag, gewoon vanwege de zenuwen en de druk. Maar het gaat om hoe je dat kunt omzetten in iets positiefs. Hoe je het je niet op een slechte manier kunt laten beïnvloeden en hoe je het op een goede manier kunt gebruiken om je te concentreren op de juiste dingen enzovoort. Ik weet zeker dat ik dat nu doe, en waarschijnlijk zal ik dat altijd blijven doen.’’

De McLaren-coureur ziet het als een gegeven wat bij de Formule 1 hoort. ''Als je Q3 of een andere kwalificatieronde ingaat, als je moet gaan presteren, krijg je elke keer weer vlinders omdat er zoveel druk is. Als je ook maar één ding doet, centimeters of een meter te laat remt, een verkeerde timing hebt of wat dan ook, dan is het afgelopen, game over. De wetenschap dat je dat weet geeft je een heel gespannen gevoel. Maar tegelijkertijd is het ook een geweldig gevoel dat je volgens mij bij veel andere sporten en andere dingen niet kunt evenaren, daar ben ik niet zo zeker van. Maar ik ben nog steeds nerveus en ik zal dat waarschijnlijk altijd blijven.’’

Norris vertelde ook over zijn manier om toch aan zijn voedingsstoffen te komen gedurende een raceweekend. ''Er zijn manieren om dingen te omzeilen. Er zullen dagen zijn waarop ik met plezier wat meer eet, en andere dagen waarop ik gewoon helemaal niet veel kan doen. Natuurlijk zijn vloeistoffen over het algemeen een van de beste manieren om dingen binnen te krijgen. Dus normaal gesproken kan ik 's ochtends redelijk wat drinken, en ik kan mijn drankjes gemakkelijk mengen met bepaalde koolhydraten en drankjes om wat energie voor de langere termijn binnen te krijgen.’’

Drinken tijdens een race doet Norris amper. ''Ik drink ook nooit tijdens een wedstrijd. Ik loop vaak zonder een bidon. Ik denk dat ik in de F1 twee keer uit mijn bidon heb gedronken. En beide keren was ik gewoon erg ziek, zoals in Barcelona een paar jaar geleden, en ik denk ook een andere keer. Ik drink dus geen vloeistoffen tijdens het rijden en dat is waarschijnlijk niet het beste. Vaak probeer ik mezelf te dwingen om te drinken, gewoon voor de concentratie en voor vocht.’’

Toch beseft de Brit dat amper drinken in zo’n fysieke sport soms lastig kan zijn. ''Zelfs in Zandvoort vorige week verloor ik twee kilo door de race heen, wat een beetje een verrassing is, maar het blijft een fysiek circuit en ik was de hele weg aan het pushen. Twee kilo vocht en omdat ik niets drink, is dat waarschijnlijk niet het beste voor me, vooral tegen het einde van de race. Dus ik probeer het wel. Ik heb er alleen echt moeite mee en vergeet het vaak gewoon, en ik drink niet graag tijdens de race.’’ 

''Maar er zijn andere manieren’’, concludeerde Norris zelf. ''Ik zorg gewoon dat ik goede energie heb met repen en bepaalde drankjes waarvan ik kleine hoeveelheden kan nemen. En zenuwen. Ik denk niet dat ik ooit tot het uiterste ben gegaan. Ik heb het waarschijnlijk nog nooit zo moeilijk gehad. Ik ben nooit ziek geweest of zo. Er zijn vaak momenten dat ik het waarschijnlijk wel voel, maar dat is waarschijnlijk net zo erg als ik denk dat het zal zijn. Ik denk dat het normaal is als je voor het eerst op een pole staat of voor het eerst races leidt, dat je andere dingen voelt dan voorheen. Maar eerlijk gezegd ben ik nog nooit zo slecht geweest’’, aldus de McLaren-coureur.

Wil je nog meer Formule 1? Volg GPblog dan ook via onze verschillende social media-kanalen!

X | Instagram | Tiktok | YouTube