F1 Nieuws
Hamilton worstelde jaren met depressies: ‘Ik ben tegenwoordig verfijnder’
Lewis Hamilton is de succesvolste Formule 1-coureur aller tijden. Aanbeden en bewonderd door miljoenen, gezegend met een goed gevulde bankrekening en hij kan alles doen wat hij wil. Toch was het leven van Hamilton niet altijd rozengeur en maneschijn. In een uitgebreid interview met The Times vertelt de Brit in zijn twintiger jaren geworsteld te hebben met mentale problemen.
“Depressies”, legde Hamilton uit, die al vanaf zijn dertiende de druk van school en het racen voelde. “Het gepest worden, ik had niemand om mee te praten.” Praten deed hij wel, kortstondig, met een therapeute, een aantal jaren geleden. Al snel kwam Hamilton tot de conclusie dat dat toen niks voor hem was. “Ik zou vandaag de dag wel graag iemand vinden”, zei Hamilton in de krant.
Om zijn rust te vinden in een hectische wereld heeft Hamilton in het verleden stilte retreats gedaan. Geregeld leest hij ook boeken over mentale gezondheid, zoals Liefdestalen van Gary Chapman. “Je leert over zaken die je van je ouders hebt overgenomen, herkent hun patronen, hoe jij reageert op zaken, hoe je die kan veranderen. Dus waar ik in het verleden boos over werd, daar word ik tegenwoordig niet meer kwaad om. Ik ben zoveel meer verfijnder.”
Hamilton voelt zich vol energie
Van enige depressie is geen sprake meer. Hamilton vertelde dat hij ‘beter in zijn vel zit dan ooit’. “Ik sta er fysiek en mentaal goed op. Mijn reactietijd is nog steeds sneller dan die van de jonge jongens. Ik denk dat ik een betere coureur ben dan toen ik 22 was. Toen was ik jong, vol energie en genadeloos. Maar geen finesse of balans. Ik wist niet hoe een teamspeler te zijn, hoe een leider te zijn. Maar een goede coureur is niet alleen snel, maar ook compleet.”