Hoe verschijnt Russell fit aan de start? 'Licht uit en hersenen misleiden'
F1 Nieuws
Op de Formule 1-kalender van 2025 staan net zoveel races als op die van 2024. Afgelopen seizoen werd er al een record gevestigd op het gebied van het aantal races in een Formule 1-seizoen. Zeker met drie triple headers kan het voor de coureurs als slopend worden ervaren. George Russell had behoorlijk wat moeite na de Grand Prix van Las Vegas.
Na de Grand Prix van Las Vegas stond de op één na laatste race van het Formule 1-seizoen in Qatar op het programma. Van het zuiden van de Verenigde Staten moest er naar het Midden-Oosten gevlogen worden. Waar de race op zaterdag in Nevada werd gereden, moesten de coureurs op donderdag alweer fris en fruitig zijn voor de mediadag ter plekke in Qatar.
Russell over gewoontes tijdens drukke periodes
Hoe houden de coureurs dat vol? Russell heeft zo zijn eigen manieren gevonden om zo fit mogelijk aan de start te verschijnen. “Het is zeker echt uitdagend. Ik heb de laatste tijd altijd geprobeerd om licht te vermijden en te zoeken naar duisternis. Ik ben daar vrij serieus in geweest, bijvoorbeeld om 7 uur 's avonds echt alle lichten uit te doen, zodat ik de hersenen kan laten denken dat het tijd is om te slapen.”
“Daarna probeer ik in de ochtend zoveel mogelijk licht te zien, gewoon om de hersenen weer te misleiden”, vertelde Russell aan de media, waaronder GPblog, in Qatar. Komend seizoen staan er dus wéér 24 races op het programma in de Formule 1. Het seizoen begint in Australië met de Grand Prix op Albert Park. Op 16 maart wordt de eerste Grand Prix van het seizoen verreden.