Hamilton en Opmeer vergelijken: ‘Dit doe je als esports coureur toch anders’
F1 Nieuws
In een gecombineerd interview analyseren Lewis Hamilton en Formule 1 esports-kampioen Jarno Opmeer de grootste verschillen tussen een fysieke en digitale Grand Prix, alswel de beste manieren om voor beide versies fit te blijven.
Vooral in de trainings-regimes zien de twee Mercedes-mannen de grootste verschillen. Hamilton legt uit dat, als coureur in een fysieke Formule 1-auto, de prioriteit ligt op het behouden van een goede conditie en een gezonde doorbloeding, boven spiermassa. “Ik moet voorzichtig zijn want Formule 1 rijders mogen niet te zwaar zijn. Meer spieren betekent meer kilo's. Als coureur heb je een goed cardiovasculair systeem nodig, want tijdens een Grand Prix heb je een gemiddelde hartslag van 160 tot 170 slagen per minuut”, zo stelt Hamilton tegenover Sport Business Magazin.
Tevens legt Hamilton uit hoe zijn trainingen zich in de loop van zijn carrière ontwikkeld hebben: “Toen ik jong was had ik veel energie en het gevoel dat ik alles kon doen. Ik had geen strategie en ik rekte me niet uit. Ik stapte in de auto en reed om te winnen. Maar door de jaren heen heb ik geëxperimenteerd met verschillende disciplines zoals boksen en muay thai. Momenteel doe ik veel aan Pilates.”
Nadrukt ligt anders in Esports
De Nederlandse Opmeer ziet ook een voordeel in fitheid voor esports, maar legt uit dat de nadruk wel anders ligt: “Ik doe tegenwoordig veel minder cardio en veel meer krachttraining. Anders dan in een echte racewagen hoef ik niet meer onder een bepaald gewicht te blijven. Maar fysieke fitheid is ook een voordeel in professionele eSports.”