George Russell dominierte die erste Trainingssitzung des Japanischen Grand Prix, während Lando Norris drei Mal von der Strecke abkam. Ferrari, Red Bull Racing, McLaren und Mercedes belegten alle die Top-Plätze.
Russell belegte den ersten Platz in der Sitzung und blieb während FP1 dominant. Russell verbesserte weiterhin seinen ersten Sektor, bis Norris ihm gegen Ende der Sitzung knapp überlegen war. Leider kam Norris einige Male von der Strecke ab und hatte später Probleme mit dem Reifenverschleiß. Das hinderte Norris jedoch nicht daran, die schnellste Runde zu fahren und die erste Trainingssitzung auf dem ersten Platz zu beenden. Teamkollege Oscar Piastri hatte nicht so eine gute Sitzung und landete auf dem 14. Platz.
Ein weiterer Fahrer, der in seiner ersten Sitzung gut abschnitt, war Yuki Tsunoda mit Red Bull Racing. Er schaffte es, sich an das Auto zu gewöhnen und sich in einem konkurrenzfähigen Bereich von Verstappen zu halten. Nachdem er sich an das Auto gewöhnt hatte, blieb er für den Rest der Sitzung innerhalb von drei Plätzen hinter Verstappen. Am Ende landete er auf dem 6. Platz, während Verstappen auf dem 5. Platz landete.
Unglücklicherweise verbrachte Oliver Bearman von Haas einige Zeit in der Garage und den Rest der Sitzung auf den untersten beiden Plätzen. Teamkollege Esteban Ocon belegte den anderen untersten Platz.
Sauber war nicht viel besser, mit beiden Fahrern auf den Plätzen 17 und 18.